Kurz gesagt 💡
- Wärmespeichernde Kleidung erzeugt keine Wärme. Sie verlangsamt lediglich den Wärmeverlust, den dein Körper erzeugt – mehr nicht.
- Heizbare Kleidung liefert zusätzliche Wärme von aussen, und zwar über elektrisch betriebene Heizelemente.
- Der Unterschied macht sich bemerkbar, wenn der Körper nicht mehr genug Wärme produziert: im Stillstand, bei grosser Kälte oder bei schlechter Durchblutung. Dann versagt die Isolierung.
- Beides ergänzt sich: Eine beheizbare Kleidung ohne Isolierung gibt ihre Wärme an die Luft ab.
- Die Betriebsdauer ist kein fester Wert: Sie hängt von der Heizstufe ab, die sich regulieren lässt.
Sie kennen dieses Gefühl: Die Daunenjacke ist dick, Sie tragen mehrere Schichten, und trotzdem dringt die Kälte schliesslich durch. Nicht auf einmal, sondern allmählich, zuerst an den Händen, dann an den Füssen.
Genau in diesem Moment zeigt sich die Grenze der Isolierung. Eine Daunenjacke wärmt Sie nicht: Sie speichert die Wärme, die Sie selbst erzeugen. Wenn diese Erzeugung nachlässt, weil Sie sich nicht bewegen oder die Kälte schon zu lange anhält, gibt es nicht mehr viel zu speichern.
Das ist der entscheidende Unterschied zwischen isolierender und beheizbarer Kleidung. Hier erfahren Sie, was jede von ihnen tatsächlich bewirkt, wann die eine ausreicht und ab wann sie nicht mehr ausreicht.
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Was isolierende Kleidung bewirkt
Isolierende Kleidung schliesst Luft ein. Darin liegt das ganze Prinzip: Nicht das Material isoliert, sondern die ruhende Luft, die es zurückhält. Luft ist ein sehr schlechter Wärmeleiter, vorausgesetzt, sie zirkuliert nicht.
Daunen, Wolle, Fleece, synthetische Watte: Alle diese Materialien verfolgen dasselbe Ziel, nämlich ein stabiles Luftvolumen zwischen Ihrer Haut und der Aussenwelt zu schaffen. Je dicker und stabiler dieses Volumen ist, desto länger dauert es, bis die Wärme entweicht.
Was die Materialien voneinander unterscheidet
- Daunen bieten das beste Wärme-Gewichts-Verhältnis, verlieren jedoch den Grossteil ihrer Eigenschaften, sobald sie feucht werden
- Wolle, insbesondere Merinowolle, behält auch im nassen Zustand einen Teil ihrer Isolierfähigkeit und reguliert die Feuchtigkeit besser
- Synthetische Füllungen sind feuchtigkeitsbeständig und trocknen schnell, wobei sie bei gleicher Qualität ein grösseres Volumen aufweisen
- Fleece isoliert gut, ist jedoch winddurchlässig, weshalb es sich für Zwischenschichten eignet
Diese Isolationsfähigkeit wird mit speziellen Einheiten gemessen, dem clo und dem tog, die den Wärmewiderstand eines Textils quantifizieren. Das sind nützliche Anhaltspunkte zum Vergleich zweier Produkte, aber sie sagen nur eines aus: wie schnell Ihre Wärme entweicht.
Die Grenze, und sie ist struktureller Natur
Ein isolierendes Kleidungsstück hängt vollständig davon ab, was Ihr Körper produziert. Solange Sie gehen, arbeiten oder sich bewegen, versorgt die Muskelwärme das System, und die Isolierung erledigt den Rest.
Sobald diese Produktion nachlässt, kehrt sich der Mechanismus um. Im Stillstand, an einem festen Standort, auf einem Sesselbahnsitz oder während einer Baustellenpause gibt es nicht mehr genug Wärme, die gespeichert werden kann. Sie können zwar weitere Schichten anziehen, doch damit verlangsamen Sie lediglich eine bereits einsetzende Abkühlung.
Das erklärt diese alltägliche Erfahrung: Man friert, obwohl man sehr warm angezogen ist.
Was ein beheizbares Kleidungsstück zusätzlich bietet
Ein beheizbares Kleidungsstück sorgt für eine äussere Wärmequelle. In den Stoff integrierte Heizelemente, die von einem herausnehmbaren Akku gespeist werden, erzeugen Wärme und leiten diese an bestimmte Stellen weiter.
Der Unterschied liegt in der Art, nicht im Ausmass. Die Isolation verlangsamt den Wärmeverlust, die Beheizung sorgt für einen Wärmegewinn. Ersteres hängt von euch ab, Letzteres nicht.
Konkret ändert sich dadurch Folgendes:
- Stillstehen ist kein Problem mehr, da die Wärme nicht mehr durch Muskelaktivität entsteht
- Die Intensität lässt sich regulieren, in der Regel in mehreren Stufen, was mit keiner Isolierung möglich ist
- Bestimmte Bereiche lassen sich gezielt erwärmen: Rücken, Lenden, Brust, Hände – also dort, wo die Kälte zuerst einsetzt
Der Vergleich
| Kriterium | Isolierende Kleidung | Beheizte Kleidung |
|---|---|---|
| Wärmequelle | Ihr Körper | Eine elektrische Quelle |
| Effektiv im Stillstand | Gering | Ja |
| Regulierbar | Nein, außer durch Hinzufügen von Schichten | Ja, in Stufen |
| Gezielte Bereiche | Nein | Ja, Nieren, Rücken, Brust, Hände |
| Benötigt eine Batterie | Nein | Ja, herausnehmbar |
| Benötigtes Volumen | Wichtig, die Dicke sorgt für die Isolierung | Reduziert, die Wärme kommt nicht von der Dicke |
| Funktioniert ohne technische Wartung | Ja | Aufladen der Batterie erforderlich |
Wann Isolierung ausreicht und wann sie nicht mehr ausreicht
Die Frage ist nicht, welche Variante besser ist, sondern in welcher Situation Sie sich befinden.
Die Isolierung reicht aus, wenn Sie Wärme produzieren
Schnelles Gehen, Laufen, anstrengende körperliche Arbeit, Aufstieg beim Wandern. In diesen Fällen produziert Ihr Körper mehr als genug Wärme, und die eigentliche Gefahr besteht sogar in einer Überhitzung, gefolgt von einer Abkühlung durch Schweiss. Ein beheizbares Kleidungsstück wäre hier überflüssig.
In vier Situationen reicht sie jedoch nicht mehr aus
- Längeres Stillstehen bei kaltem Wetter: fester Arbeitsplatz, Jagd, Fischen, Zuschauen, Warten auf einer Baustelle
- Wechsel zwischen Anstrengung und Pause: der Sessellift zwischen zwei Abfahrten, Pausen im Freien, Velofahren mit anschliessender Rotlichtphase
- Feuchte oder windige Kälte, die den Wärmeverlust beschleunigt und einen Teil der Isolierwirkung zunichte macht
- Eine schlechte Durchblutung in den Extremitäten, insbesondere im Rahmen des Raynaud-Syndroms, bei dem die Finger trotz sehr isolierender Handschuhe auskühlen
Dieser letzte Fall war übrigens der Auslöser für G-Heat, da einer der Gründer selbst davon betroffen ist.
Beheizbare Kleidung je nach Verwendungszweck
Die Wahl hängt davon ab, welchen Bereich Sie beheizen möchten und was Sie darüber tragen.
Als Zwischenschicht lässt sich ein beheizbarer Hoodie mit Reissverschluss unter eine Jacke ziehen und wärmt gezielt den Rücken und die Lenden. Er eignet sich für Tage, an denen man sich abwechselnd drinnen und draussen aufhält.
Als Aussenlage kombiniert eine beheizbare Softshell-Jacke Windschutz und Heizfunktion und löst so beide Probleme auf einmal. Die beheizbare Daunenjacke ESSENTIAL bietet noch mehr Isolation für wirklich tiefe Temperaturen. Weitere Modelle finden Sie unter den beheizbaren Jacken und den beheizbaren Daunenjacken.
Drei Anhaltspunkte, um zwischen einer beheizbaren Jacke und einem anderen Kleidungsstück zu entscheiden:
- Eine beheizbare Jacke wird als Aussenlage getragen und schützt zusätzlich zum Wärmen vor Wind: Sie ist die Standardwahl für längere Aufenthalte im Freien
- Eine beheizbare Daunenjacke ergänzt die Heizfunktion durch eine isolierende Füllung – für die tiefsten Temperaturen
- Eine Weste oder ein Hoodie lässt sich unter eine vorhandene Jacke ziehen, wenn man nicht sein gesamtes Outfit wechseln möchte
Beheizbare Jacken und beheizbare Daunenjacken decken somit zwei unterschiedliche Bedürfnisse ab und stellen keine zwei Preisklassen dar.
Für minimalen Platzbedarf zielt das Sortiment der beheizbaren Westen auf den Oberkörper ab, ohne die Arme einzuschränken, was für technische Bewegungen ideal ist. Und wenn die Kälte zuerst die Extremitäten befällt, sind es die beheizbaren Handschuhe, die den Unterschied ausmachen – lange bevor man eine zusätzliche Jacke anzieht.
Welche beheizbare Kleidung für welchen Winter?
Die Wahl hängt weniger von der angezeigten Temperatur ab als davon, was man draussen macht. Vier Profile tauchen immer wieder auf.
- Arbeit im Freien: Baustellen, Logistik, Landwirtschaft, Strassenbau. Lange Arbeitstage, Wechsel zwischen körperlicher Anstrengung und Wartezeiten, oft bei feuchtem Wetter. Beheizbare Jacken und Westen sind am besten geeignet und werden unter der vorgeschriebenen Arbeitskleidung getragen.
- Wintersport und Outdoor-Aktivitäten: Skifahren, Winterwandern, Velofahren. Der Wechsel zwischen Anstrengung und Ruhephasen ist am grössten, und gerade an den Liftanlagen oder in den Pausen kommen beheizbare Kleidungsstücke voll zur Geltung.
- Feste Standorte im Freien: Jagd, Fischen, Tierfotografie, Sportbetreuung. Da keine Muskelwärme erzeugt wird, kann keine Isolierung dies auf Dauer ausgleichen.
- Alltag und Mobilität: Fahrten mit dem Zweirad, Warten auf öffentliche Verkehrsmittel, Winterspaziergänge. Eine unauffällige beheizbare Jacke ersetzt hier drei sperrige Kleiderschichten.
Beheizbare Kleidung ersetzt nicht Ihre Wintergarderobe, sondern regelt genau den Moment, in dem diese an ihre Grenzen stösst. An einem ganzen Arbeitstag ist eine auf die niedrigste Stufe eingestellte beheizbare Jacke besser als eine sehr dicke Daunenjacke, die die Bewegungsfreiheit einschränkt.
Unbedingt lesen: Warum habe ich ein Kältegefühl in den Beinen? Der Leitfaden zum Verständnis und zum Handeln
Betriebsdauer und Akku
Diese Frage taucht immer wieder auf, und die Antwort lässt sich in einem Grundsatz zusammenfassen: Die Betriebsdauer hängt von der Heizstufe ab. Auf der tiefsten Stufe hält ein Kleidungsstück deutlich länger durch als auf der höchsten.
In der Praxis nutzt man die höchste Stufe zum Starten, um die Temperatur schnell zu erhöhen, und schaltet dann eine Stufe zurück, um die Temperatur zu halten. So kommt man problemlos durch den Tag.
Der Akku ist herausnehmbar, was zwei nützliche Vorteile mit sich bringt: Man nimmt ihn vor dem Waschen heraus und kann einen zweiten mitnehmen, um die Betriebsdauer bei einer langen Tour zu verdoppeln.
Drei Gewohnheiten verlängern die Betriebsdauer deutlich:
- Auf der höchsten Stufe starten und dann zurückschalten, sobald die Temperatur erreicht ist, anstatt auf der höchsten Stufe zu bleiben
- Während der Belastungsphasen ausschalten, in denen der Körper selbst genügend Wärme produziert, und im Stillstand wieder einschalten
- Den Akku warm halten, wenn er nicht benutzt wird: Kälte verringert vorübergehend die Kapazität jedes Lithium-Akkus
Die Normen für Kälteschutz
Für Kälteschutzkleidung im beruflichen Umfeld gibt es zwei Normen: die Norm EN 342 für Kälteschutzanzüge und die Norm EN 511 für Handschuhe zum Schutz vor Konvektions- und Kontaktkälte.
Sie messen die Isolationsleistung, nicht das Vorhandensein eines Heizsystems. Ein Kleidungsstück kann also gemäss diesen Normen hervorragend sein und Sie dennoch im Stillstand frieren lassen, da sie die Wärmespeicherung bewerten, niemals die Wärmezufuhr.
Was Sie vor dem Kauf für den beruflichen Einsatz beachten sollten:
- Eine Isolationsnorm sagt nichts über die Heizleistung aus – es handelt sich um zwei unterschiedliche Leistungsmerkmale
- Beheizbare Kleidung wird meist unter der vorgeschriebenen Schutzausrüstung getragen, wodurch deren Konformität gewahrt bleibt
- Die hohe Sichtbarkeit unterliegt einer weiteren Norm, die je nach Arbeitsstelle separat zu überprüfen ist
Weitere Informationen: Hitzewelle am Arbeitsplatz: Wie bleibt man leistungsfähig, ohne sich in Gefahr zu begeben?
Die Pflege – der entscheidende Unterschied im Alltag
Ein beheizbares Kleidungsstück lässt sich, anders als viele annehmen, waschen, sofern einige einfache Regeln beachtet werden:
- Den Akku vor allem anderen systematisch entfernen
- Die Reissverschlüsse schliessen und das auf dem Etikett angegebene Programm beachten
- An der Luft trocknen lassen, niemals im Tumbler oder auf einem Radiator
- Die Bereiche mit den Heizelementen nicht bügeln
- Den Akku etwa zur Hälfte geladen an einem temperierten Ort aufbewahren, wenn das Kleidungsstück mehrere Monate lang nicht getragen wird
Die Frage, die uns am häufigsten gestellt wird, ist, warum eine sehr dicke Daunenjacke nicht ausreicht. Die Antwort ist einfach: Sie hält die Wärme zurück, erzeugt aber keine eigene. Wenn man zwanzig Minuten lang stillsteht, gibt es nicht mehr viel, was man zurückhalten könnte.
— Édouard Castaignet, Mitbegründer von G-Heat
Warum G-Heat wählen?
G-Heat entwickelt seit 2017 Produkte zur Wärmeregulierung, nachdem bei einem der Gründer das Raynaud-Syndrom diagnostiziert wurde. Dieser Ursprung erklärt unsere Ausrichtung: Wir wollen die Isolation nicht ersetzen, sondern helfen in dem Moment, in dem sie nicht mehr ausreicht.
Jedes Kleidungsstück gibt den Heizbereich, die Einstellungsstufen und den Akkutyp an, damit die Auswahl anhand überprüfbarer Kriterien getroffen werden kann. Das gesamte Sortiment finden Sie unter den beheizbaren Kleidungsstücken.
Fazit
Ein isolierendes Kleidungsstück hält die Wärme, die Sie selbst erzeugen. Ein beheizbares Kleidungsstück liefert Ihnen die Wärme, die Sie nicht mehr selbst erzeugen. Es handelt sich nicht um zwei Stufen desselben Produkts, sondern um zwei Lösungen für zwei unterschiedliche Probleme.
Der Anhaltspunkt ist einfach: Wenn Ihnen bei Bewegung kalt ist, fehlt es Ihnen an Isolation. Wenn dir im Stillstand trotz mehrerer Schichten kalt ist, wird keine zusätzliche Isolierung das Problem lösen.
Whatever the weather. G-Heat, bei jedem Wetter.
Häufig gestellte Fragen
Ersetzt ein beheizbares Kleidungsstück eine Daunenjacke?
Nein, es ergänzt sie. Die Heizung benötigt eine isolierende Schicht, um die erzeugte Wärme zu speichern, da diese sich sonst sofort in die Luft verflüchtigt. Die besten Ergebnisse erzielt man durch die Kombination beider.
Warum ist mir kalt, obwohl ich sehr warm angezogen bin?
Weil die Isolierung lediglich den Verlust Ihrer eigenen Körperwärme verlangsamt. Im Stillstand oder bei anhaltender Kälte sinkt Ihre Wärmeproduktion, und es gibt nicht mehr genug Wärme, die gespeichert werden könnte. Das Hinzufügen weiterer Kleiderschichten erzeugt keine zusätzliche Wärme.
Welche Betriebsdauer ist bei beheizbarer Kleidung zu erwarten?
Sie hängt direkt von der gewählten Heizstufe ab. Die höchste Stufe dient dazu, die Temperatur zu erhöhen, anschliessend schaltet man eine Stufe zurück, um die Temperatur zu halten. Mit einem zweiten Akku lässt sich die Betriebsdauer bei einem langen Ausflug verdoppeln.
Kann man beheizbare Kleidung waschen?
Ja, nachdem der Akku entfernt wurde, unter Beachtung des auf dem Etikett angegebenen Waschprogramms. Ausschliesslich an der Luft trocknen lassen, niemals im Wäschetrockner, und die Heizbereiche nicht bügeln.
Was sagen die Normen EN 342 und EN 511 über beheizbare Kleidung aus?
Sie bewerten den Kälteschutz anhand der Isolation, nicht anhand des Vorhandenseins eines Heizsystems. Ein normkonformes Kleidungsstück kann daher durchaus dazu führen, dass Ihnen im Stillstand kalt wird.
Ist beheizbare Kleidung bei Raynaud-Syndrom geeignet?
Sie gleicht den Wärmeverlust aus und ermöglicht die Fortsetzung einer Aktivität – genau das ist der Ursprung der Marke. Sie heilt das Syndrom nicht, und bei ausgeprägten Symptomen ist weiterhin ärztlicher Rat erforderlich.
Ist der Akku herausnehmbar?
Ja, bei unseren beheizbaren Kleidungsstücken. Man nimmt ihn zum Waschen heraus, kann einen zweiten als Reserve mitnehmen, und das Kleidungsstück lässt sich auch ohne Akku wie ein herkömmliches Kleidungsstück tragen.
Quellen und Referenzen
[1] «Arbeiten bei Kälte. Was man beachten muss», INRS
[2] «Raynaud-Syndrom», Vidal
[3] «Erfrierungen – Verletzungen, die schnell behandelt werden müssen», Assurance Maladie
[4] «Starke Kälte: Welche Gesundheitsrisiken bestehen?», Santé publique France
[5] «Persönliche Schutzausrüstung gegen Kälte», INRS
[6] «Normen EN 342 und EN 511: Schutzkleidung gegen Kälte», AFNOR
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